✽写真
田名スタジオの
火曜日クラスを始めてから
ちょうど8ヶ月♡
本日賑やかに
最後を迎えました！
クラスが始まった当初から
火曜日のみなさんは
Tommy*yogaのビジョンでもある
『アットホーム』を
生徒さんたちが
生み出してくれていて♡
毎回
柔らかい空気のヨガ空間でした！
『先生！必ずまたこの地域に戻ってきてね！』と
最後の最後まで暖かい言葉を頂き♡
『すぐ戻りますよー♡
大家さんにカギ返そうかと思ったら
受け取って貰えなかったし♡笑』
最後とは思えない程の
明るい雰囲気で笑いが絶えなく
最終日を終えました‼︎‼︎
火曜日に通ってくれた
みなさまありがとうございました！
みなさまと出会え
そして
ヨガのある生活を共に
過ごせたことに感謝です！
Shanti♡
おはようございます！
梅雨明けしたのかな？と思うくらいの
気温の日が
しばらく続きそうですね！笑
今日は田名スタジオ
火曜日クラス最後の
tommy*yogaとなります‼︎‼︎
満員御礼です！
ありがとうございます♡
引越しも無事終わり
今日は新しい土地からの
出勤になるので
わたしもソワソワしてます！
先週から
『先生！７月はクラスやらないの？』と
たくさんの生徒さんにに言われ
『まだまだ動けるしやろうかな！』と
言う気分になるのですが 笑
引っ越したばかりで
スタジオまでの道のりや距離なども
だいぶ変化が大きいので
一旦キリのいい
6月で産休に入りたいと思います♡
寂しいですが
今週でどこのクラスも
終わりとさせて頂きます…
今日は
火曜日のみなさんに
会えるのを楽しみに
向かいたいと思います！
本日もみなさま
良い１日をお過ごしくださーい♡
32w4d
自分でも買って
よく飲んでいる大好きなYogi tea♡
生徒さんに頂きました♬
嬉しい‼︎‼︎
ありがとうございます‼︎‼︎
カフェインを
気にかけてる人には
住みにくい国だなーと
妊婦になって感じます！
以外にカフェインが入ってる
飲み物って多いんですよね…
どこのお店でも
烏龍茶はあっても麦茶は
なかったり……
ルイボスティーやたんぽぽ茶など
どこでも飲めるようになれば
いいのにな、と思う今日この頃…
１日のカフェイン摂取で
だいぶ身体や心の状態も変わるそうです！！！
◎ 眠りにつきやすくなり睡眠の質が向上！
◎ 胃腸が痛むことが無くなる
◎ イライラが減る
◎ 偏頭痛がなくなる
◎ 身体のだるさがなくなる
◎ 貧血の症状が無くなる
◎ 肩こりと首のこりが減る
◎ 冷え性が改善
以外に知らないうちに
カフェインを
摂りすぎていて
調子を悪くしていないか？
自分の飲んでいる
飲み物に気にかけてみるのも
いいかもしれませんね♡
今日は
いい青空ですね！
みなさま良い１日を♬
おはようございます♡
梅雨らしい
雨空の週末ですね！
みなさまどんな週末お過ごしでしょうか？
『1週間見ない間に
そんなにお腹大きくなったの!⁈』と
生徒さんにビックリされる程！笑
『先生足の爪切れますか！』
『靴下履けますか？』とか
いろいろ聞かれますが笑
今のところ
何かが出来なくなったってコトは
まだ、ないかな…笑
でも毎日の暮らしで
繰り返していた動作は
意識せずに行っていることが多いですが
身体の変化と共に
コレは出来るかな？とか
無意識ではなく意識を高めて
生活することが増えてきた気がします
病気や怪我などで
一時的にでも体が不自由になった時に
はじめて
普通に動けることに
ありがたさを感じますよね♡
動けなくなってから
気づくのではなく
普段から自分の身体が
普通に動けることに感謝しましょ！
さて
32週目から出来なくなる事が
増えて来る‼︎とも聞きました！
今日の私は
出来なくなっていることがなく過ごせるかな？笑
今日も良い1日をお過ごしください♬
おはようございます！
32w0d
ついに9ヶ月に入った朝です☆
気温も上がり
今日は夏日になりそう♡
水分補給をしっかり取り
汗をかいたら
塩分補給も忘れないようにしたいですね‼︎‼︎
本日は
田名スタジオにて
Tommny*yoga開催致します！
本日もお待ちしております♬
