✽写真
おはようございます☆
本日は田名スタジオにて
Tommy*yoga開催します！
先週も今週も
ありがたく
新規の生徒さん多く
新しい出会いに嬉しい毎日♡
本日も楽しみです！
九州南部は梅雨入りしましたね！
神奈川はまだ梅雨入りの
発表はありませんが
今日も昨日と同様
どんよりした天気で
太陽も隠れた1日になりそうですねー涙
みなさまイイ1日をお過ごしくだい♡
本日で28w4d（8ヶ月）です！
今日は開脚のポーズで
おはようございます！
妊婦なのに
ぜんぜんむくんでないね！と
言われるのですが♡
日々気をつけております！笑
開脚前屈のポーズは
むくみの解消や
部分痩せにも良いです！
精神を集中させる効果もあり
仕事で疲れているときや
ストレスの溜まったときに
行うのもオススメです！
開脚前屈ポーズを
続けていけば
一時的に痩せるのではなく
太りにくい体にも♡
インナーマッスルを鍛え
代謝もup↑できちゃいます！
開脚というと
苦手な人が多い印象を受けますが
毎日少しづつ柔軟性を高めて
股関節を柔らかくしていきましょう！
6月の田名スタジオの
開催日描いてみました♡
いよいよ梅雨のジメジメした
季節がやってきますね〜
どんよりした天気や
温度の高い日が続くと
疲れが溜まりやすいですが
日々の疲れはその日のうちに
リフレッシュしていきましょう！
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《東林間kaveri》
✴︎6/7、14、21、28日
木曜日 10:15～11:30
《田名tommy*yogaスタジオ》
✴︎6/5、12、19、26日
火曜日 10:00～11:15
✴︎6/8、15、22、29日
金曜日 10:00～11:15
どちらのクラスでも
自分のライフスタイルに合わせ
ご都合合うクラスに
ゼヒゼヒいらしてください♡
6月でtommy*yoga
最後の開催月となります
（７月は未定、全クラスcloseします！）
ぜひ久しぶりな生徒さんも
クラスにいらしてください！！！
たくさんのみなさんに
お会いできるを楽しみに
お待ちしております！
おはようございます♡
本日は田名スタジオにて
Tommy*yoga開催いたします！
今まで5年半
こちらの地域でヨガクラスを
開催してますが
本日は夢のような史上初の予約数！笑
ありがとうございます‼︎‼︎涙
お腹が大きくなってきてからは
満員御礼の場合は
お断りしてさせて頂いてて
クラスは1回のみと
していたのですが……
たくさんの生徒さんを
お断りするのが嫌なので
本日は立て続けに2回クラスを
開催することにしました♡
私も身体と心を
しっかり感じながら
ムリないヨガの時間を
みなさまと
過ごしたいと思います‼︎‼︎
お待ちしております☆
本日もみなさまよい１日を♬
おはようございます！
本日は東林間kaveriにて
Tommy*yoga開催です♡
本日で
私も安定期最終日です！
明日から妊娠後期☆
早いですね…
まだ皆さんと一緒に
ヨガ アーサナとってますが
そろそろ
皆さんと一緒に
アーサナをとるのが
難しくなるかな？と
思いながらLesson進めてます…
本日もお待ちしております♡
みなさま良い１日を♬
