✽写真
今日は今年最後のtommy*yogaでした❤︎
この年末にも関わらず
来てくださった生徒さん
ありがとうございました‼︎‼︎
ちょうど一年前に
OPUSさんのモデルルームから
場所を移動し
Tommy*yogaスタジオに❤︎
新しい場所になってから
新規の生徒さんとも
たくさん出会え❤︎
そして 産休でお休みからの
産後4ヶ月弱での復帰♬
いろいろ濃い1年で
あっという間の2018年でした！笑
2019年
しばらくは
田名のtommy*yogaスタジオでの
ヨガクラスが中心とはなりますが
この地域のみなさまと
ヨガを通し
健康と笑顔の毎日を目指し
楽しい時間を過ごしていきたいな❤︎と
思います！！！
今年は
たくさんお世話になりました！
あと残り4日の2018年
みなさま良い1日1日を❤︎
こんにちは！
みなさま
どのような土曜日をお過ごしでしょうか？
先日 長野に住んでるお友達から
リンゴが届き
真っ赤で立派なリンゴを
毎日頂いております❤︎❤︎❤︎
リンゴは
「1日1個で医者いらず」と言われる程
健康に良い果物の代表！
ヨガのlessonの後は
内臓が温まってるので
あまり冷たいものや
体を冷やすものはNGで
温かいもの、体を温めるものを
摂取すると良いとされていますが❤︎
リンゴは体を温める作用があります！
冷たいままのりんごよりも
温めて食べると
さらに体を温める効果もアップ↑↑↑
ヨガ後や
小腹が減ったときは
リンゴがオススメですよ〜♬
温めて食べるときは
砂糖の代わりに蜂蜜で
頂くのもオススメです！！！
本日もtommy*yoga
lesson開催できました❤︎
ありがとうございます！！！
ずっと曇り続きな毎日でしたが
ヨガの時間から
パッと太陽の日差しが見え
気持ち良いヨガの時間となりました❤︎
やっぱり
太陽が顔出すと気持ちいいですね！
今日も
久しぶりな生徒さんに会え嬉しかったです❤︎
出産後
再開は来年からかな〜…など
延ばし延ばしになりそうでしたが笑
早々Tommy*yogaを再開して
良かった♬と
生徒さんに会える度に思います！
今年も残すところ
あと半月となりました！
大切に1日1日を
過ごしていきたいな❤︎と思います！！！
次回のtommy*yogaは
12月21日金曜日
10:00-11:15
田名tommy*yogaスタジオで開催です！
お待ちしております♬
こんにちは！
だんだん寒さが増し
ついに
私の住んでる場所も
午前中に
雨にアラレのようなものが
混ざり降っていました✴︎✴︎✴︎
みなさん
師走な気分に
なってきましたか？
12月後半のヨガクラス予定です！
私も髪の毛を切ったので笑
スケジュールの中の女の子も
おだんごヘアーから
イメチェン♬笑
《田名tommy*yogaスタジオ》
✴︎12/21、12/28
金曜日 10:00～11:15
✴︎12/14の明日のlessonも
まだ空きございます❤︎
忙しい年末と なりますが
一息つける時間として
是非いらしてください♡
人数が集まらない場合や
都合により
中止になることもございますので
ご了承いただければと思います。
お待ちしております‼︎‼︎
こんにちは❤︎
絵はあまり
得意ではないのですが…笑
毎月のスケジュール表に
おまけとして描いている
アーサナをとる女の子❤︎
LINEスタンプにしてみました‼︎‼︎
いつかは
LINEスタンプにしたいな〜♬と
思ってましたが……笑
ようやく１つ目標達成！！！
素人っぽさ満載で
こんなもんだよね〜と言う
デキだけど… 自画自賛❤︎
LINEスタンプの検索より
Tommy yogaで検索すると
出てきます〜♬
多くの人に
見てもらえると嬉しいなっ★
