✽写真
おはようございます♡
朝はとっても寒いですね…
今日も青空を見上げて
いい1日を♡
本日は
東林間kaveri
カルチャーセンター相模原で
Tommy*yoga開催です！
みなさんに
会えるのを楽しみにしてまーす☆
1月の田名ヨガスタジオのスケジュール❤︎
Tommy*yogaのキャラクターに
なってきているこの女の子☆
今月は三角のポーズ姿を描いてみました♡
Tommy*yogaのクラスの中でも
頻繁にとる三角のポーズですね！
《三角のポーズ効果》
✴︎疲労回復
✴︎腰痛の改善
✴︎冷え性改善/血行促進
✴︎便秘の改善
✴︎ウエストを引き締める
✴︎お尻の引き締め
✴︎足の引き締め
✴︎ストレス解消
私も大好きなアーサナです！
東林間Kaveriのtommy*yogaは
毎週木曜日
1/11、18、26日
10:15-11:35で開催します♡
明日の東林間kaveriクラス
まだ空きございますので
ご予約お待ちしております！
田名スタジオ♡START‼︎‼︎
スタジオに入った途端
お花のいい香りが♬
スタジオをお借りしてる大家さんから♡
桜の蕾が入った
生けた素敵なお花が！！！
可愛いーーーー♡♡♡♡
新年の挨拶も忘れて
しまうくらい
朝から生徒さんたちと
賑やかなSTARTとなりました♡大笑
田名スタジオの
この明るさが
ホント大好きです‼︎‼︎
12日金曜日の10:00〜のクラスは
満員御礼となりましたが
11:30〜のクラスも
臨時開催致しますので
是非、ご予約お待ちしております♡
今日からtommy*yogaスタート♡
みなさん待ちに待ってた と
いうご様子で 笑
ヨガ終わった後に
『生き返った〜♡』と‼︎‼︎‼︎
心からの声が♡笑
明日から世の中も
平常通りに戻るので
身体も少しづつ
いつもの生活リズムに
戻していきましょ〜‼︎‼︎
七草粥♡
みなさん食べましたか？
「七草粥」を食べると
一年病気をしないと
いわれていますね♡
今年一年も健康を祈り
美味しくいただきました‼︎‼︎
