✽写真
週末♡大自然の中yogi teaを！
午前中は東林間kaveri
午後からはカルチャーセンター相模原にて
本日はヨガクラス開催です♡
今日も
はじめましての生徒さんが来てくれて
新しい出会いが♡
そしてヨガクラス終わった後に
嬉しい言葉を頂き
とってもとっても笑顔のひとときでした♡
ヨガを教えながらも
私が皆さんからイチバン癒されてます！笑
午後からのクラスも
楽しみまーす♬
東林間Kaveriのtommy*yogaは
毎週木曜日
2/1、8、15、22日
10:15-11:35で開催します♡
2月*田名ヨガスタジオStart♡
私が風邪をひいたり
雪が降ったりで
火曜日のヨガクラス
中止が多かった1月…涙
ようやく2月に入り
まともにクラスが始まった感じです♡♡♡
久しぶりになってしまった
火曜日の生徒さんたちの笑顔にも
お会いできて嬉しい朝のスタート‼︎‼︎
また来週も
火曜日お待ちしておりまーす☆
《田名tommy*yogaスタジオ》
✴︎2/6、13、20、27日
火曜日 10:00～11:15
✴︎2/2、9、16、23日
金曜日 10:00～11:15
暦の上では立春を過ぎ
春に向けて
着々と進んでますね♡
花たちもキレイに咲く時期が
そろそろで楽しみだなー！
この時季は
自然界では生き生きとした
エネルギーがめぐるようになり
植物の芽吹きや
生き物の目覚めが
見え始めます♡
人間に置き換えると
春は何をするにも始めどき！
心機一転して
新しいスタートを切るのに
とってもいい季節だそうですよ♬
花が咲くように
私たちも 新しい芽を出し始めましょっ♡
今日はカルチャーセンター相模原での
リフレッシュヨガです！
今日は春から引き継いで頂く先生と
クラス後打ち合わせ！
私も花が咲く頃に向けて
着々と自分の生活を準備中です！
2月に入りました‼︎‼︎
田名スタジオ
2月スケジュール描きましたー♡♡♡
今月の女の子のアーサナは
✴︎パリガーサナ（門のポーズ）
《効果》
✴︎ウエストの引き締め
✴︎腰と肩の凝りを解消
✴︎足と足首のシェイプアップ
胴体と背骨 ももの後ろの筋肉が
ストレッチされます！
また
肩を開くので
開放感を味わうことができます‼︎‼︎
さらに
お腹の内臓がマッサージされ
肺も活性化されますよ！
身体が大きく開いて
気持ち良いアーサナです♡
来月のtommy ARTもお楽しみに♡♡♡笑
東林間Kaveriのtommy*yogaは
毎週木曜日
2/1、8、15、22日
10:15-11:35で開催します♡
