✽写真
最近 私の中で
響いた言葉をシェア♡
時間は決して止まってはくれない
みんなに与えられた平等で
貴重な財産だ
それをどう使うかは自分次第
無駄にしてはいけない
今日も限られた時間
大切に使いたいですね‼︎!
会いたい人
やりたいこと
行きたい場所
最近しみじみ心の声を聞いてます♡
今日も
みなさんよい1日を〜♬
本日は
田名スタジオにて
Tommy*yoga☆
お待ちしております‼︎‼︎
2月のtommy*yogaスケジュール♡
ホームページのカレンダー更新いたしました‼︎‼︎
《東林間kaveri》
✴︎2/1、8、15、22日
木曜日 10:15～11:30
《田名tommy*yogaスタジオ》
✴︎2/6、13、20、27日
火曜日 10:00～11:15
✴︎2/2、9、16、23日
金曜日 10:00～11:15
どちらのクラスでも
自分のライフスタイルに合わせ
ご都合合うクラスに
ゼヒゼヒいらしてください♡
まだまだ寒い日が
続きますので
みなさま体調管理はしっかりと！
来月も 元気なみなさんに
お会いできるを楽しみに
お待ちしております！
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《Culture Center》
✴︎月曜日
相模原カルチャーセンター
厚木カルチャーセンター
✴︎水曜日
つきみ野カルチャーセンター
厚木カルチャーセンター
✴︎木曜日
相模原カルチャーセンター
Culture Centerについては
各支店にお問い合わせ下さい♡
おはようございます♡
私の住んでいるところも
氷点下7℃の朝です‼︎‼︎
寒いと体が
丸く小さくなりがちですが
こんな朝こそ
澄んだ空気でたくさん深呼吸をして
身体を大きく開き目覚めたいですね！
本日は
*東林間kaveri
*カルチャーセンター相模原
にてヨガクラス開催です♡
久しぶりの生徒さんなど
今日は再会も多いので楽しみです♬
夏の朝♡
ブラウンズフィールドにて
朝5時からの
tommy*yoga retreat！
早朝の朝の空気は清々しく
最後のシャバーサナでは
クロネコちゃんも
リラックス状態♡
最近は打って変わって
マイナスの温度からスタートの
寒い毎日ですが
今日も1日
みなさまにとって
ステキな日となりますように！
本日のレッスンは
*つきみ野カルチャーセンター
*厚木カルチャーセンターにて
アロマヨガクラスです♡
水曜日のみなさんに会えるの
楽しみにしております♬
今日は雪で足取り悪いので
ヨガのクラスは中止に♡
貴重なお休みをいただいたと思い
今日は ゆっくりおうちで
柚子ジャム作り♡
先週喉を痛めた時に
柚子茶ばかり飲んでました♡
すっかり柚子のトリコに‼︎‼︎
ゆずに含まれるビタミンCはレモンの3倍‼︎‼︎
ビタミンCと言えば
風邪予防 美肌効果には欠かせない成分です！
生徒さんのお庭にできた
たーくさんの柚子を頂き♡
１つ１つ丁寧に洗い
細かく細かく刻む
１つ１つの工程に愛を込めて
作ったので
すごーく美味しくできました♬
さっそくヨーグルトに入れて
いただいちゃいました♡
これで さらに
風邪も完治するかな♡♡♡
