✽写真
本日も田名スタジオにて
tommy*yoga開催でき
感謝感謝です★
来てくださった生徒さん
お疲れ様でした‼︎‼︎
GW明けての
疲れが溜まりだした金曜日
少しでも ヨガの後
身体が軽くなってたら嬉しいです♬
寒い、暑いという
過度な気温は
人体にストレスを与えますが……
5月はこの環境ストレスが
1年を通しても少ない時期なので
疲労が回復できる月でもあります❤︎
今年も猛暑の夏のようなので
真夏になる前に
身体の疲労回復を心がけたいですね！
しっかり栄養あるものを食べて
しっかり睡眠をとる！
まずは できることから❤︎
こんばんは！
みなさま
GWも終わり
そろそろ疲れが
たまりだした頃でしょうか？
明日は田名スタジオにて
10:00〜
Tommy*yoga開催致します❤︎
まだ空き2名ございます！
新しい時代になって
初のtommy*yoga♬
一緒に心も身体もスッキリ
リセットしましょう！
ぜひご都合合えば
ご連絡お待ちしております★
こんばんは！
平成の時代も
残り数時間となりました❤︎
みなさま
どのようなGWを
お過ごしでしょうか？
5月のヨガクラス
予定をお送りします♡
《田名tommy*yogaスタジオ》
✴︎5/10、17、24、31日
金曜日 10:00～11:15
どちらのクラスでも
自分のライフスタイルに合わせ
ご都合合うクラスに
ゼヒゼヒいらしてください♡
また人数が集まらない場合や
都合により
中止になることも
ございますので
ご了承いただければと思います。
みなさんと
お会いできるを楽しみに
お待ちしております！
いつもは旅に出る連休ですが
今年はのんびりなGW♬
おうちで朝ごはんの
連休はじまり❤︎
こんな連休 何年振りだろ〜‼︎‼︎笑
本日は満員御礼での
賑やかなtommy*yoga時間となりました！
雨の中
お越しいただいた生徒さん
お疲れ様でした❤︎
そして ありがとうございました‼︎‼︎
明日からの10連休に向け
なんだか 街も忙しない雰囲気を感じます♬
生活スタイルや食事、
そして睡眠時間など
連休によって
変化するかもしれませんが
身体や心に負担のない
連休を過ごし
GW明けに疲れやストレスを
溜め込まないようにしたいですね❤︎
私もGWは人の多いところへ
出かける日も多くなりそうですが
ヨガで
身体や心をケアしながらの
GWにしていこうと思います♬
みなさま
明日からのGWよい日々を
お過ごしください♬
