✽写真
こんにちは！
出産後
だいぶ時間が経ってしまいましたが
ようやく
自宅でのtommy*yoga教室を
OPENすることにしました！
はじめは土日などで月1ペース
のちのち平日開催できるくらい
生徒さんが集まればいいな❤︎と
思っております‼︎‼︎
ぜひ
寒川神社にお参り兼ねて
自宅でのtommy*yogaに
来ていただけると嬉しいです！
3月の開催は
▪️開催日
3/15 11:00〜12:15
▪️定員
8人
▪️開催場所
JR相模線 宮山駅から徒歩8分
予約確定次第、詳細お伝えします
（駐車場御座いますので
お車でもお越しいただけます）
▪️料金
2000円（Lesson代、ヨガマット代）
▪️持ち物
ハンドタオル
お水
動きやすいお洋服
▪️ご予約
こちらのDMからメッセージか
LINE、HPの予約フォームより
お待ちしております！
春に向け
冬に溜まった毒素を呼吸と共に
ヨガで手放しましょう！
一緒に笑顔溢れ
リフレッシュできる時間を
過ごしましょう❤︎
ぜひお会いできるのを
お待ちしております‼︎‼︎
Tommy
今日は
2月はじめての
tommy*yoga開催でした❤︎
立春を過ぎたとはいえ
2月にしてはとても暖かく
ヨガ終わった後の気持ちよさは
倍増でした〜★
だんだん春に向け
身体も準備していきたいですね！
季節の変わり目は
五感で感じることに
変化が生まれます！
目から入ってくる春の色
耳から聴こえる春の音
肌から感じる春の感覚
鼻から感じる春の香り
口から感じる春の味
意識をしないと
見逃しそうな
小さな春の感覚を味わい
身体に季節が変わるよぉ❤︎と
伝えていきたいですね‼︎‼︎
次回のLessonは
28日 10:00〜です❤︎ 現在 満員御礼ですが
キャンセル待ちもお受けしてます！
ご連絡ください！
最近は
もう1度マクロビを復習しよう！と
オーガニックベースの
奥津典子さんの
マクロビのDVDを見直したり
そして
検定は受験するか分からないが笑
ナチュラルビューティースタイリスト検定を
読んだり❤︎
去年は
子育てに集中し
自分の学びは後回しだったので❤︎
今年は自分の時間は
有意義に勉強時間にしたい‼︎‼︎
新たな情報や
そして忘れてしまっていたことを
自分の中にインプット❤︎
学びは本当楽しい♬
tommy*yogaに
お越し頂いた生徒さん❤︎
本日もありがとうございました‼︎‼︎
今日は
7年前からLessonに来てくれてる
生徒さんが久しぶりに
いらしてくれたり❤︎
新規の生徒さんがお2人も
いらしてくださったり❤︎
ワタシにとって
嬉しい時間となりました‼︎‼︎
来月も
またLesson日決まり次第
LINE、Instagramより
発信させていただきますね★
またお待ちしておりまーす♬
こんばんは★
神奈川も日に日に
寒さが増してますね！
暦の上では晩冬にあたりますが
この時季の空気は凍るように冷たく
厳しい寒さを実感する頃…
首や肩の筋肉も固まりやすいですね…涙
首や肩などが
こり固まってるような感覚を
そのままにしておくと
気のめぐりも滞りがちになり
ネガティブな感情を
抱きやすかったりします！
仕事や家事の合間に
意識して首や肩をまわし
前向きな気持ちで過ごし
もうすぐやってくる
春を気持ちよく迎える準備を
していきたいですね❤︎
明日は
tommy*yoga田名スタジオ
10:00〜開催です‼︎‼︎
お待ちしております‼︎‼
