✽写真
GW最終日❤︎
online yoga無事終了しました！
GWのLesson
全部参加してくれた生徒さん❤︎
そして
2回、3回と
参加してくれた生徒さん
本当に嬉しかったです‼︎‼︎
ありがとうございました！！！
まだまだ
地域によっては自粛生活が長引き
人と会えない期間が
続きそうですね！
そんな中
スマホを見る時間や
パソコンを見る時間が増え
目や頭など疲れていませんか？
今日は最後に
シャシャンカーサナ（ウサギのポーズ）を
ご紹介しました❤︎
頭頂部の
『百会（ひゃくえ）』のツボを
刺激することで
◎眼精疲労
◎頭重感
◎肌荒れ
◎顔のくすみ
◎抜け毛など…
多くの効果に働きかける万能ツボです！
この自粛生活の中
うさぎのポーズで
眼精疲労や頭痛、肩こり改善に
ぜひ試してみてくださいね！
2020-05-10 16:08:30
GW最終日❤︎5月10日
online yoga朝クラス開催します！
Stay homeでのGW
どのように過ごされてますか？
我が家は
庭づくりをメインに
コレからやろうとしている
家庭菜園の計画を立てたり❤︎
この週末は味噌作りをする予定で
かなり充実した毎日です！
GWの最終日
Stay homeの疲れを
ヨガで癒しませんか？
是非ご連絡お待ちしております！
では本日も
よい時間を過ごしましょう❤︎
**********************************
【クラススケジュール】
★10日（日）10:00-10:30
【方法】
★Zoom オンライン会議無料アプリ
◎Zoom無料アプリをインストール
◎Zoomへの接続はWi-Fiをお勧めします！
◎PCやタブレットなど大きな画面の方が見やすいです
◎スマートフォンでも可能です
【料金】
★500円/1Lesson
◎キャンセルの場合 返金はでき兼ねます
◎当月内の振替は可能とします！
◎翌月への振替はできませんのでお気をつけ下さい
【お支払い】
★PayPay （手数料なし）
◎paypayをインストールしてください
◎お支払い方法が、わからない場合は
ご予約の時にご説明します！
【ご予約】
LINE、メール
HPの予約フォームよりお待ちしております！
2020-05-09 10:04:56
本日は夜のonline yoga
ご参加ありがとうございました！
はじめての
夜クラスいかがでしたか？
ワタシの率直の感想❤︎
夜ヨガは30分クラス
Bestですね〜！！！
クラス終わった後
眠ってしまいそうだったーとの声を
たくさんもらい❤︎
ほんとこの時間のヨガは
気持ち良すぎて寝ちゃいますね‼︎‼︎
ヨガスタジオやヨガ教室だと
ヨガ後家に帰宅という
現実がありますが
オンラインだと帰宅もなく
そのままお布団へ行ける！
最高❤︎❤︎❤︎笑
ぜひ
夜ヨガは照明おとしたり
アロマ焚いたりして
自分へのご褒美環境作ってみてくださいね！
さっそく今日のLessonで
アロマ焚いてヨガ参加してくれた
生徒さんもいてくれたみたいで❤︎
ありがとうございました！
GW後も夜ヨガは
月2回くらい開催したいと
思ってますので
是非ご参加お待ちしております♬
みなさま良い眠りを〜❤︎
2020-05-09 00:53:09
おはようございます❤︎
まだGW中の方
いつも通りの平日お仕事の方
様々だと思いますが
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
今日も眩しい太陽が顔を出して
良い天気ですね‼︎‼︎
自粛生活期間は
長い時間の外出は難しいですが
適度に外の新鮮な空気を吸うことや
太陽の光を浴びることで
リフレッシュされますよね！
我が家は大きな窓のカーテンを開き
外の景色、青い空を
お部屋の中からも見えるようにし
開放感を味わいながら
工夫して過ごしています❤︎
今日はboyとシーソーのような
引っ張ったり引っ張られたりしながら
ポーズを取るパスチモッタアーサナの写真で❤︎
今日もみなさま良い1日を！
2020-05-08 10:55:20
おはようございます！
今日はとても気持ち良い
五月晴れでスタートですね❤︎
GW中
4日間のonline yoga
明日は夜クラスを開催します！
5月8日
21:00-21:30
昼間は
お仕事だけど夜ならできる！
子どもを寝かせて
夜なら自分の時間とれる！
など、夜だからできる人もぜひ！
朝ヨガも気持ち良いけど
寝る前にゆるゆると❤︎
1日の疲れはその日のうちに！
身体を緩め安眠にもつながりますよ！
パジャマで部屋着でOK！
眠りの前にヨガしましょっ❤︎ *
**********************************
【クラススケジュール】
★8日（金）21:00-21:30
★10日（日）10:00-10:30
【方法】
★Zoom オンライン会議無料アプリ
◎Zoom無料アプリをインストール
◎Zoomへの接続はWi-Fiをお勧めします！
◎PCやタブレットなど大きな画面の方が見やすいです
◎スマートフォンでも可能です
【料金】
★500円/1Lesson
◎キャンセルの場合 返金はでき兼ねます
◎当月内の振替は可能とします！
◎翌月への振替はできませんのでお気をつけ下さい
【お支払い】
★PayPay （手数料なし）
◎paypayをインストールしてください
◎お支払い方法が、わからない場合は
ご予約の時にご説明します！
【ご予約】
LINE、メール
HPの予約フォームよりお待ちしております！
2020-05-07 10:29:03
