✽写真
秋晴れ♡気持ちいい天気ですね！
おはようございます☆
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朝方、吐く息が白くて
冬だなーと感じました！
今年もあと、1ヶ月ちょい！汗！笑！
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今日は
田名OPUSでの
tommy*yogaからSTARTです‼︎‼︎
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本日もご予約たくさん頂き
みなさんの笑顔と
会えるのが楽しみ‼︎‼︎
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本日もみなさんに
笑顔とhappyな1日を♡♡♡
新規生徒募集の広告を
朝日新聞の折込に出していただきました♡
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リンパストレッチヨガ*
lymph stretch yoga
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先日、休日にリンパマッサージに
行ってきました♡
リンパが流れるだけで
ホントに身体もスッキリし
身体もココロもスッキリ☆
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やっぱりリンパを流す！って大切ですね♡
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時には人の手を借りて
マッサージも必要ですが
このクラスは
リンパを意識しながら
アーサナをとるヨガクラスになります♡
自分で自分を癒して
健康を保ちましょう‼︎‼︎
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*#カルチャーセンター相模原
*第1.3月曜日（月2回）
*12:15〜13:30
おはようございます♡
ヨガクラスの準備をしていたら
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窓からの光加減で 壁に虹が！
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数分間の一瞬の幻でした♡
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朝からHappy！
ヨガクラスイッテキマース！！！
今月の新しいネイルの色♡
今日のヨガウェアに
ぴったりあってて気分上がる！！！
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Fit wear nail color
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ヨガクラス終わり
身体も心もポカポカになり
みなさま笑顔で本日もクラス終えました♡
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来週も
みなさんに会えるの楽しみです♬
お気に入りの
手作りヨガマットBAG♡
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Handmade favorite Yoga bag
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朝からスゴイ雨ですか
今日もこれにヨガ道具を詰めて
元気にtommy*yogaイッテキマース♬
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本日は田名OPUSでの
ヨガクラスです！！！
お部屋が寒そうなので
身体が暖まるアーサナを多く
取り入れていきます！！！
自分のエネルギーで身体を暖めよう☆
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今月の田名OPUSでのクラス開催は
毎週金曜日
11/11,18,25日
10:20〜11:35で開催致します！
おまちしております☆
